Dossiê do Liso perfeito !

Escova em casa
Para as garotas que adotam o liso apena como um penteado especial, a escova (aquela, feita com o secador, mesmo) é a escolha certa. Mas não dá pra correr para o salão toda vez que quiser alisar os fios.


Em ação
Para economizar empo, primeiro seque todo o cabelo, apenas ajeitando os fios com as mãos. Mas se seu cabelo for muito crespo, não o seque totalmente. Apenas tire o excesso de água. Em seguida, separe-o em mechas e puxe com a escova, passando o secador novamente. E, para que o seu cabelo não fique volumoso e com frizz, assim que terminar a ecova aplique um leave-in. Os cabeleleiros indicam os finalizadores em versão gloss ou spray. Tabém é fundamental que você use o jato frio do secador.


Lisos permanentes
Se você é aquela que gostam dos fios bem lisos até para ir à padaria, pode adeirir ao alisamenro químico, São tantos... Escova progressiva, escova inteligente, escova de chocolate, de açúcar, de flores . . . Na verdade, os nomes comerciais são muitos, mas, no fundo, todas elas funcionam da mesma maneira. A dermatologista e menbro da Sociedade Brasileira para Estudos de Cabelo, Cristiane Braga, explica direitinho como funciona o alisamento químico: '' Esse tipo de processo possui quatro etapas. Na primeira, é utilizada uma substância para abrir as cutículas dos fios. Em seguida, aplica-se um alisante, que quebra as pontes de enxofre dos fios, deixando-os lisos. Depois, entra em ação uma substância hidratante, para recuperar os cabelos dos danos causados pelo alisante. Essa substância é, geralmente, queratina associada a outro produto, como proteína de leite , da seda, manteiga de cacau, ou algum tipo de óleo natural. É dessa substância que vem o nome do procedimento. Por último, a chapinha fixa a queratina ao fio, dando o aspecto brilhante e sedoso, e um finalizador fecha novamente as cutículas. 

10 dicas para se dar bem na escola (de uma vez por todas ! )

Pode parecer um papo bravo esse de estudar, assim, logo no comecinho do ano, quando você mal se despediu do feriadão de carnaval. Mas olha pelo lado bom: se aproveitar para se organizar desde já e puder manter os compromissos do colégio em dia, vai ficar mais fácil terminar com tudo azul, sem estresse, sem recuperação, sem conselho e sem broncas da galera de casa.

Depois que fizer isso uma vez, você vai ver como vale a pena. Quem sabe, este ano, em pleno mês de novembro, você já não esteja com a vida resolvida na escola, só se preparando para curtir o verão, sem fazer nadinha? Aí vão dez dicas de especialistas no assunto para se tornar uma aluna exemplar, dessas que fecham no terceiro bimestre. Pode acreditar: não é tão difícil quanto parece...

1 Lembre-se de que o mundo não vai acabar amanhã

Tudo bem que é muito mais gostoso bater papo no MSN, enquanto ouve seu som preferido, do que pegar nos livros e cadernos da escola. Mas um dos pontos importantes para quem quer se dar bem nos estudos é saber adiar a curtição, em muitos momentos, para cuidar das responsabilidades. "Pense que você vai ter tempo livre depois para fazer aquilo de que gosta. Então, você abre mão agora de um pequeno prazer, para ter um resultado muito satisfatório lá na frente. Está plantando hoje para colher os benefícios em médio e longo prazo", explica Julio Rubinstein, orientador educacional do Colégio Rio Branco. Então, se não deu para ir ao cinema com a galera esta semana, por conta de um trabalho em grupo superpuxado, deixe para ir na próxima. Pensa bem: você vai ter milhões de oportunidades como essa, certo? Já o trabalho (ou a lição, ou a prova) tem a data certinha para estar nas mãos do professor.

2 Pare de "viajar" durante as aulas

Para você é difícil ficar parada por horas, todos os dias, sem poder fazer mais nada, enquanto observa aquele cara ou aquela mulher que desembestou a falar lá na frente da classe? Pode ter certeza de que todas as adolescentes do planeta sentem exatamente a mesma coisa. Agora, se resolver prestar mais atenção no que o fulano ou a fulana está falando, vai perceber que tem muita coisa interessante para aprender ali. "Muitos conhecimentos que o aluno recebe em sala, vai acabar usando na sua vida prática. O segredo é tentar aplicar aquelas lições fora da realidade da classe", ensina Rubinstein. O que ele quer dizer é que, se você conseguir enxergar as fórmulas da física nos acontecimentos mais corriqueiros do seu dia a dia, por exemplo, o estudo ficará muito mais interessante. E tem mais: se estiver realmente concentrada na aula, vai acabar estudando menos em casa. Para ajudar, deixe o iPod e o celular desligados e evite ao máximo as conversinhas fora do horário do intervalo.

3 Divida bem o seu tempo

Prestar atenção na aula é fundamental. Mas não tem jeito: entender a matéria todinha e ainda memorizar o que é importante, só de ficar atento ao que o professor diz, é coisa pra gênio. Então, se você não for uma superdotada, melhor reservar uma hora por dia para fazer lições, trabalhos ou mesmo para rever a matéria que acabou de aprender. E, antes de dizer que já estamos pedindo demais, considere que será apenas uma horinha entre as 24 do seu dia. Imaginando que você vai dormir oito e passar mais umas cinco ou seis no colégio, vão sobrar pelo menos nove horas para relaxar e curtir. É como um investimento: você vai pagando pouquinho, em várias vezes, e recebe a grana toda de uma vez só. Só que, nesse caso, o prêmio vai ser um fim de ano tranquilo, com as férias antecipadas. Quer lucro melhor que esse?

4 Pegue leve com o prófi

E, por falar em professor, seria bacana fazer um esforço extra para ficar na boa com todos os seus em 2010. Claro que tem um que é mais legal, outro que dá justamente a matéria que você ama. Mas é importante tentar tratar toda a galera com respeito, como gostaria de ser tratada. Pense que, no futuro, você terá um chefe e deverá se submeter a ele, ainda que isso não signifique concordar sempre e nem aceitar tudo sem expressar seu ponto de vista. Só que, até para contrariá-lo e se defender, você vai ter de usar toda a sua calma e educação. Daí, por que não começar a treinar essa habilidade já, na sala de aula?

5 Crie métodos para estudar antes das provas

Existem zilhões de truques para memorizar conteúdos que serão cobrados nas avaliações. Muitos deles podem facilitar a sua vida na hora de se preparar:

- Comece dando uma lidinha rápida em todas as páginas da matéria. Depois, identifique os tópicos mais importantes e, em seguida, com suas próprias palavras, escreva uma explicação ou definição para cada um dos pontos selecionados. Isso ajuda a entender melhor o conteúdo.

- Estude em grupo. Cole naquela galera que sabe tudo da matéria que você detesta e aproveite para tirar todas as suas dúvidas antes de fazer uma última leitura sozinha.

- Para decorar as fórmulas mais difíceis, faça associações com palavras ou frases que tenham sentido para você. A fórmula da força elétrica, por exemplo, F=QE, pode virar "Fábio=Quem Embaça". Funciona caso você tenha tido um ficante com esse nome, que marcou pela demora em tomar a iniciativa. Pegou? Daí é só criar de acordo com a sua imaginação!

- Pendurar as fórmulas ou o resumo que você fez - aquele dos conceitos mais importantes, que está no comecinho deste texto - por todo o seu quarto, pode ser uma estratégia para fixar conhecimentos, especialmente se você tem boa memória fotográfica.

- Também vale fazer musiquinhas, com trechos das matérias que quer decorar, e sair cantando por aí. Excelente para guardar! Só periga alguém achar que você anda pirando de tanto estudar..

Engajar-se numa atividade extracurricular pode ser uma forma de descobrir novas habilidades, de se destacar e de ter mais motivação.

6 Escolha bem o seu grupo

Suas BFFs podem ser ótimas para bater papo e sair de balada. Mas, se são as maiores folgadas na hora de fazer trabalho, não tem nada de errado em procurar outra turma só para as suas obrigações do colégio. Você pode até mesmo abrir o jogo com as amigas, dizer que continuará curtindo com elas, mas que precisa dar uma levantada nas notas este ano. Diga que seus pais estão no pé ou que só vai fazer intercâmbio (ou ganhar um celular novo ou um computador megamaxiultra) se ficar com o boletim azulzinho o ano todo. Certamente elas vão entender. Daí você fica livre para se dedicar mais na escola e para fazer projetos legais com um pessoal que está realmente comprometido. Conseguindo bons resultados assim, vai depender menos da nota da prova.

7 Saiba que se desempenho na escola vai fazer a diferença na hora de começar a trabalhar

Você é daquelas que acham que ir ao colégio todos os dias é a maneira mais eficiente que inventaram para desperdiçar completamente seu precioso tempo? Ainda bem que está em tempo de rever seus conceitos! "A maioria das empresas não faz análise do histórico escolar na hora de contratar um profissional, mas é comum, em programas de trainees, aplicarem provas que medem conhecimentos gerais. Muitos conceitos aprendidos na escola também serão cobrados na entrevista, como a capacidade de falar corretamente, ler e escrever bem", garante Jaqueline Silveira Mascarenhas, psicóloga organizacional e coordenadora do IBMEC Carreiras. Então, da próxima vez que estiver achando a sua aula de gramática chatérrima, pense que essa pode ser a sua chance de garantir um diferencial quando estiver frente a frente com outros candidatos, concorrendo à vaga dos seus sonhos.

8 Vença o medo de falar em público

Para você, parece mais simples beijar o Taylor Lautner do que apresentar um trabalho na frente da classe? Pois é bom se preparar para começar a dominar esse medo, que é comum na adolescência. Quer saber por quê? Em primeiro lugar, a vergonha de tirar as dúvidas com o professor e de se expor pode estar prejudicando muito o seu desempenho. Mas a verdade é que essa preocupação excessiva com o julgamento dos outros vai continuar impedindo o seu crescimento, enquanto não conseguir lidar melhor com esse sentimento. "Numa entrevista de emprego, por exemplo, quem se sobressai não é exatamente quem sabe mais, mas quem consegue se expressar bem, que sabe se colocar em público", avisa Jaqueline.

9 Faça parte dos projetos extracurriculares de seu colégio

Pintou uma feira de ciências? A oportunidade de fazer parte de uma chapa para concorrer ao grêmio estudantil? Ou uma ação voluntária, para ajudar quem precisa? Engajar-se numa dessas atividades pode ser uma forma de descobrir novas habilidades, de se destacar no grupo e até de aumentar a sua motivação para ir ao colégio todos os dias. E tem outra: quando estiver preparando seu currículo, daqui a um tempo, vai poder colocar essas informações lá e elas contarão pontos a seu favor. "A candidata que nunca trabalhou poderá usar esses projetos como um diferencial. Até mesmo na entrevista, vale contar um pouco do que essas experiências lhe ensinaram", avisa Renato Grinberg, diretor-geral do portal trabalhando.com.br. É também nesse tipo de atividade que você aprende a lidar com pessoas de personalidades bem diferentes, o que é um treino para se dar bem quando tiver de ralar em equipe, para alcançar metas em uma empresa. Tem ainda a questão do network, como os especialistas dizem, que significa "rede de contatos profissionais". Ainda é cedo para pensar nisso? Que nada! Um garoto que você conheceu durante a campanha do agasalho, por exemplo, antes de terminar o ensino médio, pode ser justamente o que vai abrir as portas de uma grande empresa para você lá na frente. Quem sabe? Então, quanto mais amigos você tiver na escola, melhor.

10 Não deixe tudo para a última hora

Taí outro toque importante, que também tem a ver com o lance de saber organizar seu tempo: se começar o ano acumulando tarefas de casa e trabalhos que não conseguiu finalizar na data correta, é certeza de que vai terminar 2010 ralando dobrado para dar conta de tudo o que deveria ter feito no primeiro semestre e não fez. Então, que tal tentar uma nova estratégia? Se o trabalho é para o dia 20, comece, no mínimo, com uma semana de antecedência. A lição que é para sexta, resolva logo na quarta. Assim, se algo der errado - acabar a tinta da impressora, faltar uma parte da matéria que você se esqueceu de copiar da amiga ou se pintar uma dúvida do tipo cruel -, ainda dá tempo de pedir ajuda e resolver o babado sem queimar o filme com o professor e prejudicar suas notas.

Dicas para manter seu cabelo bonito e arrumado !

As mulheres de hoje em dia vivem reclamando de seus cabelos, isso porque muitas delas não têm tempo para cuidar bem deles, e acabam cometendo erros diariamente ao lavá-los, penteá-los, seca-los pela falta de tempo. Para deixar o cabelo com uma aparência de bem hidratado nunca se esqueça de lavá-lo duas vezes com o shampoo e passar condicionador apenas do comprimento para baixo, assim eles ficaram sedosos e bem hidratados. O correto ao lavar o cabelo é sempre dar uma secada de leve com o secador antes de sair ao vento, isso porque se deixar que ele seque sozinho, se pegar vendo irá armar, e na hora de penteá-los, faça-o com calma e não puxe com força para que o cabelo não quebre.

Como arrumar a mala de viagem !

A sua viagem é amanhã e você ainda não arrumou nada. E quando abre a mala sobre a cama para começar a acomodar as coisas ... parece que todas as suas tralhas são indispensáveis! Calma. Respire fundo e vamos lá. Existem alguns truques que podem ajudar muito nessa hora. Você pode aprender a escolher os seus pertences e arrumar a mala aproveitando todos os espaços, basta um pouco de disciplina e toques de mestres.

Modelo

• Ao comprar sua mala, escolha modelos que tenham rodinhas. O formato permite o melhor acondicionamento das coisas e seu transporte é muito mais fácil.
  
  
• É sempre bom personalizar sua mala para que não haja confusão, já que é bem provável que alguma outra pessoa tenha uma do mesmo modelo. Coloque uma etiqueta de identificação, um chaveiro ou um cadeado colorido, por exemplo.

Bagagem de mão

• Embale primeiro as coisas que você obrigatoriamente usa no dia-a-dia. Exemplo: remédios, lentes, óculos e etc. Guarde tudo isso na de mão.
  
  
• Leve também a sua passagem, documentos e uma muda de roupa, afinal, imprevistos sempre podem acontecer.
  
  
• Os cosméticos e outros produtos líquidos devem ser embalados em sacos plásticos para conter possíveis vazamentos. Você também pode optar por kits em tamanhos reduzidos.
  
  
• Equipamentos eletrônicos – máquinas fotográficas, filmadoras – e outros objetos de valor devem ir na mala de mão também.

Roupas versáteis

• Na hora de escolher quais roupas levar, não banque a rainha da Inglaterra e lembre-se de que não vai precisar desfilar um modelo diferente por dia.
  
  
• Leve roupas versáteis, que podem ser usadas durante dia ou noite. Evite estampas, pois elas são mais difíceis de combinar e de esquecer (é aquilo que todo mundo repara nas suas fotos...)
  
  
• O trunfo são as peças que podem ser combinadas de vários jeitos, como preto e branco e jeans e blusinhas.
  
  
• A grande contribuição da indústria moderna são os tecidos que amassam pouco ou nem amassam, como malhas e microfibras. Não podem faltar!

Arrume a mala

• Primeiro, no fundo, vão os sapatos, devidamente embalados em saquinhos de tecido.
  
  
• Acima dos sapatos vão as calças. Para que elas não amassem muito, coloque-as com as pernas para fora da mala e só dobre depois de ter colocado todas as outras coisas. Nunca dobre mais do que duas vezes.
  
  
• Em seguida, coloque casacos e paletós, virados do avesso, com as mangas para dentro e dobrados apenas uma vez, ao meio.
  
  
• Agora é a vez das saias e vestidos, também do avesso e com apenas uma dobra.
  
  
• As camisetas e blusinhas vão enroladas, sobre as saias e vestidos.

Inverno

• Se você está indo para uma filial do pólo-norte ou algum outro lugar frio, ao invés de levar um casaco enorme e pesado, opte por um blazer e um suéter que possam ser usados juntos.

Calçados, meias e roupa íntima

• Eu sei que é difícil, mas leve apenas um par de sapatos formal, um informal e uma sandália. Todos já devem ter sido usados, para não machucar seus pés.
  
  
• Meias e roupas íntimas devem ser acondicionadas em saquinhos de tela, plástico ou pano e colocadas dentro dos sapatos.
  
  
• Os sapatos vão no fundo da mala ou nos vãos que sobrarem.
  
  
• Cintos também devem ser enrolados e colocados nos vãos livres.

Roupas sujas

• Devem ser colocadas em saquinhos para que não se misturem com as sem uso. Uma ótima opção são aquelas embalagens de lavanderia que têm nos quartos de hotel.

Acessórios

• Leve poucos acessórios, que combinem com a maioria das roupas, e não leve jóias caras em suas viagens.
  
  
• Echarpes, lenços, cintos, brincos e colares não fazem volume e são fundamentais para criar looks diferentes. Prefira bijuterias, assim você evita transtornos em caso de extravio.

Economize a tinturaria

• Para desamassar as roupas de tecidos leves, pendure-as roupas em um cabide e coloque no banheiro enquanto toma um gostoso banho morno. O vapor ajuda e desamassar as roupas.

Mimos, presentes e lembranças

• Se for a uma viagem de compras ou tiver planos de trazer diversas lembranças – ou até roupas e cosméticos incríveis – de sua viagem, leve uma mala vazia dentro de sua mala.

Sem encrenca

• Não esqueça de levar uma caixinha de costura, daquelas bem pequenas, para pregar aquele botão que escapou ou costurar aquele furinho que você não tinha notado.
  
  
• Guarde objetos pontiagudos ou cortantes – como alicates, lâminas ou lixas de metal – na mala que irá despachar, para evitar problemas na hora do embarque.

- Mas vou levar só isso?!

Se faltar algo, compre quando chegar ao seu destino! A menos que esteja indo para uma ilha deserta ou uma trilha de ecoturismo radical, todos os lugares do mundo têm de tudo! E boa viagem!

Dicas para ter unhas bonitas !

Toda mulher gosta de ter unhas bonitas e bem feitas. Mas mais do que um bom esmalte e uma boa manicure, é necessário ter alguns cuidados para manter suas mãos e unhas bonitas, saudáveis e com uma boa aparência. A seguir, cuidados que podem ser tomados em qualquer lugar, inclusive em casa, para evitar micoses e unhas fracas.

• Mesmo se não fizer as unhas em casa, mantenha no banheiro um "kit manicure" para ser usado em emergências, como uma festa inesperada ou quando sua unha quebra ou seu esmalte lasca.
• Tenha nesse kit lixa de unha, palitos, esmaltes (um bem claro e outro de sua cor de preferência), base de unhas, removedor de esmalte, algodão, cortador de unha e alicate.
• Cuide quando for cortar a unha sozinha. Cortes mal feitos facilitam o encravamento das unhas. Se não tiver prática, prefira sempre ir à manicure.
• Se as suas unhas estiverem quebradiças, passe uma base fortificante, cuide da alimentação, e mantenha as mãos hidratadas e longe de produtos químicos que ressecam as mãos como alvejantes e detergentes.
• Perca a mania de retirar a cutícula. Só as brasileiras têm essa cultura, e isso é uma porta de entrada para bactérias e micoses. Apenas retire os excessos de pele e aqueles "arrepiadinhos" que incomodam.
• Leve sempre o seu alicate e a sua lixa de unha quando for ao salão. Isso evita a contaminação de várias doenças, como AIDS, hepatite e micoses.
• Não use esmalte direto. Uma vez por mês fique um tempo sem esmalte para que a unha "respire".
• Não use acetona, mas sim removedor de esmalte. A acetona deixa as unhas ressecadas e quebradiças, pois sua composição química é muito forte.

Depilação

O que acontece é o seguinte : todo mundo já leu aqueles livrinhos sobre puberdade, etc, se não leu ainda, leia. Existem alguns por aí . E tem internet, gente ! Está tudo na internet. Bom, voltando ao assunto, quando a gente chega numa certa idade ou período da nossa vida, começamos a virar mocinhas ( e meninos viram rapazinhos ). Isso é o início da puberdade. Vem com pêlos que não tínhamos antes, cheiros (existe desodorante ) e espinhas. E outras coisas que eu não vou falar aqui !

NÃO RASPE !
A tragédia é a seguinte: primeiro você sofre pra não sofrer mais ainda depois. O lance é que se você raspa, você não tira o pêlo, você o corta. A raiz continua dentro da pele. Aí com isso ele fica MAIS FORTE e MAIS GROSSO ! Quando uma menina começa raspando para depois querer depilar, o pêlo está tão grosso que ela sofre muito e às vezes não dá conta.
O melhor exemplo é a barba do homem, eles raspam todo dia e todo dia cresce!

Dica :
Cada pessoa é diferente, você deve fazer o que achar melhor e sentir o que é mais confortável. Existe também depilação a laser, que é definitiva, mas isso só para quem já é grande.
São muitas opções, escolha a que achar melhor ou vá esperimentando e descobrindo. E tem gente que simplesmente não depila e só (fora do Brasil).

Menstruação

É assim, todo mês o corpo da mulher se prepara para receber um bebê, mas se o bebê não vem, tudo isso é descartado e jogado fora. Essa é a menstruação. E no outro mês começa tudo de novo. Quem quiser saber mais pode pesquisar na internet, que tem um monte de sites bacanas sobre isso feito para adolescentes !

TPM quer dizer Tensão Pré-Menstrual. Tipo, as mulheres ficam meio nervosas durante esse período. Ele ocorre, geralmete, uma semana antes do início da menstruação .

Então, garotas, essa é a dica de hoje :
Façam um kitzinho de emergência. Na verdade eu sugiro DOIS KITS ! Um com um espelhinho, uma escova ultra compacta que cabe em qualquer bolsinho e um band-aid...

A escova é para que seu cabelo esteja sempre arrumado, nunca se sabe quando irá chover ou ventar e você ficará horrivelmente descabelada e alguém vai aparecer com um celular com câmera e tirar a sua foto !
O espelho porque se não tiver um espelho para você ver o seu cabelo ( e o seu batom ) você tem um de reserva.
O band-aid ése você for aquela que só anda de tênis e resolveu estrear um sapatinho novo ou sandália. AI DOS SEUS PÉS ! Evite voltar mancando pra casa. Se descobrir que o seu sapato novíssimo está te machucando, coloque um band-aid para segurar as pontas até chegar em casa.
O gloss é só pra você LEMBRAR de passar, se for como eu, tem gloss, sempre compra mais gloss, mas nunca usa ! Assim, tendo sempre ele por perto, pode passar durante o dia e mantém seus lábios lindos e com aquele ar de frescor !

~''~

No outro kit, coloque o absorvente ( uns três, eu acho ... para garantir ) porque você pode acabar precisando e, depois, esquecer de repor ! E um pacotinho com uns lencinhos ! Se puder, coloque uma calcinha limpa também ! Uma garota deve estar sempre preparada !
Se puder colocar tudo isso em uma só nécessaire, ótimo,senão divida em duas.

Criei Meu Blog !

Gente, estou muito feliz por ter feito meu Blog !
Aqui eu vou escrever um pouco das coisas que eu sei daquele papo de adolescente !
Aqui você vai encontrar diversos assuntos !
Esmaltes, cabelo, maquiagem, dicas, menstruação, depilação, garotos . . .
Tudo que você precisar é só dar uma passadinha aqui que você vai encontrar !
E não se esqueça !
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O que vale é a sua opinião .
Obrigada e espero ser útil ^^